Uma modalidade para cada objetivo. Uma Biofit para cada rotina.
Musculação, atividades coletivas e aquáticas: explore as opções e encontre a unidade indicada. As grades variam entre unidades.
Encontre uma atividade que combine com você.
As modalidades fazem parte da proposta da rede Biofit. Confirme turmas e disponibilidade na unidade escolhida; natação e hidroginástica são exclusivas da Benvirá, em Tremembé.
Musculação
Desenvolva força, resistência e constância com acompanhamento adequado ao seu objetivo.
Escolha onde deseja treinar. A equipe confirma a grade e a disponibilidade.
A13
Conheça a proposta exclusiva da Biofit e consulte a programação disponível na unidade escolhida.
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Ritmos
Movimento, música e energia para transformar o treino em uma experiência de grupo.
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Zumba
Dança e condicionamento em aulas dinâmicas, com turmas e horários a confirmar.
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Jump
Atividade coletiva que combina movimento, ritmo e condicionamento.
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GAP
Treinos direcionados a glúteos, abdômen e pernas, conforme programação.
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Fit Dance
Coreografias, música e diversão para movimentar o corpo.
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Calistenia
Movimentos que exploram força, mobilidade e controle corporal.
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Spinning
Treino de bicicleta indoor com ritmo e intensidade adaptados à turma.
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Treino funcional
Movimentos variados para desenvolver capacidade física e disposição.
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Natação
Atividade aquática na unidade Benvirá, em Tremembé; consulte turmas e faixas etárias.
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Hidroginástica
Movimento na água na Biofit Benvirá, com programação sujeita à confirmação.
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Matricule-se já. Seu próximo resultado começa aqui.
Escolha onde quer treinar, a atividade que desperta seu interesse e o período mais conveniente. Sua solicitação será enviada para a equipe da matriz Independência pelo WhatsApp, com todas as informações preenchidas.
O formulário inicia seu atendimento para matrícula. Valores, vagas, grade de aulas e condições serão confirmados pela equipe.