Anos
de experiência
Saúde, bem-estar e rendimento esportivo
Nossa missão é elevar o nível dos treinos e transformar a vida de nossos alunos. Somos diferenciados pelo atendimento e a busca pela sua melhor versão. Acreditamos que você pode fazer coisas que nem imagina e juntos vamos transformar o seu corpo e a sua mente.
Montagem de treinos especializados e acompanhamento de resultados
Musculação
Em um ambiente tranquilo, arejado e com baixo fluxo de alunos a Musculação Biofit é orientada por profissionais disponíveis o tempo todo. Montamos o treino 100% dentro dos seus objetivos e necessidades. Nós te ajudamos a se acostumar com uma rotina de treinos em pouco tempo.
Crossfit
Todo dia um treino diferente que vai trabalhar o corpo todo. Perfeito para quem deseja melhorar o condicionamento físico de forma rápida. As aulas de Cross vão ajudar você a superar seus limites e alcançar novos objetivos!
Muay Thai
Boxe
Pilates
O Pilates é uma modalidade focada na força do core, flexibilidade e resistência muscular. Ideal para quem busca tonificar o corpo, melhorar a postura e/ou tratar alguma lesão. É um treino equilibrado e relaxante, em um ambiente exclusivo e climatizado.
Liberação Miofascial
É uma terapia manual que alivia as dores musculares e pode até prevenir lesões. A técnica consiste em apertar pontos do corpo com as mãos ou com algum aparelho específico para liberar a fáscia, tecido fibroso que reveste os músculos. As sessões são feitas por uma fisioterapeuta especializada.
Acupuntura
Nutrição
Pole Sport
Atividade similar à ginástica artística. Em uma barra vertical são realizadas figuras que aumentam a força e a flexibilidade, trabalha acrobacias aéreas e de solo que promovem a autoconfiança e movimentos coreografados utilizando um aparelho como apoio. Desenvolve a coordenação motora e bem estar. O Pole Fitness Esportivo é praticado sem nenhuma conotação erótica.
Aéreo Circense
Utilizando a lira, um arco de metal e tecidos suspensos no teto os alunos fazem movimentos e posturas que lembram o Ballet. Os praticantes testam os limites do próprio corpo, trabalham a coordenação motora e a expressão corporal, além de bastante fortalecimento muscular do corpo todo.
Jazz
É uma forma de dança extremamente atual. Nas aulas os alunos trabalham intensamente o condicionamento físico, alongamentos, coordenação motora, força muscular, musicalidade, postura e muita animação.
Forró
O Forró é uma mistura de músicas, danças e outras referências culturais nordestinas. Nas aulas, que acontecem em pares, os alunos dançam as músicas ritmadas de acordo com o estilo musical que estiver sendo trabalhado, como xote, forró universitário, xaxado, dentre muitos outros.
Yoga
É uma prática holística que envolve posturas físicas, técnicas de respiração e meditação sempre buscando promover o equilíbrio entre corpo e mente e o bem-estar geral do corpo. Nas aulas são trabalhados bastante flexibilidade e fortalecimento muscular e como resultado há redução do stress, melhora da concentração e promoção da saúde mental e emocional.
Judô infantil
Disciplina, respeito e hierarquia são alguns dos valores dessa modalidade. Nas aulas as crianças desenvolvem força e flexibilidade, além de torná-los mais confiantes e sociáveis, conceitos e capacidades essenciais para serem trabalhados ainda na infância visando o bom desenvolvimento geral.
Muay Thai kids
De forma lúdica os alunos mirins vão desenvolver as capacidades físicas e de interação que a arte marcial exige. As aulas são ótimas para trabalhar autoconfiança, condicionamento físico, capacidade de reação e autocuidado. As crianças gastam bastante energia nas aulas.
Jazz teen
Modalidade extremamente interativa, cheia de alegria e movimento para os pequenos talentos. A aula combina os princípios do jazz com uma abordagem lúdica, promove a expressão criativa, coordenação motora e o amor pela dança desde cedo.
Circo kids
As atividades circenses desenvolvem e aprimoram as habilidades físicas e motoras da criança, melhora a postura, flexibilidade, concentração ee força corporal. As aulas ajudam a aumentar a autoestima, a socialização e a autoconfiança.
Ballet kids
Leveza, graciosidade, disciplina e dedicação. Os exercícios desenvolvidos em aula trabalham bastante a consciência corporal e a coordenação motora, assim como flexibilidade e força muscular. Além disso, trabalha também a musicalidade, essencial na vida de uma bailarina.
Detalhes que Fazem a Diferença
O que vai potencializar seus resultados?
- Avaliação Física e Ortopédica
- Fisioterapia integrada
- Profissionais formados e especializados
- Treinos simplificados e eficazes
- Infraestrutura funcional
Crioterapia Recovery
- Reduz a inflamação e minimiza o desconforto.
- Revitalização do corpo e prevenção de dores.
- Liberação de endorfinas e alívio de stress.
- Recuperação muscular mais rápida e melhor circulação sanguínea.
Bioimpedância
Avaliação simples e rápida que mostra dados importantes para a manutenção dos resultados.
Resultados garantidos com orientação
Nossa equipe é dedicada a transformar seu potencial em resultados reais, oferecendo suporte personalizado e motivação em cada treino.
Clientes Satisfeitos
Treinos Realizados
Perguntas Frequentes
A Musculação funciona de segunda a sexta-feira das 05:50h às 22h e aos sábados das 8h às 13h.
O Crossfit funciona de segunda a sexta às 06/07/08/12/18/19/20h e nos sábados às 10h.
Recomendamos agendar uma avaliação física com a fisioterapeuta para definir seus objetivos e elaborar um plano personalizado. É obrigatório a realização da avaliação física para menores de 18 anos.
Nossas aulas em grupo são nas modalidades Crossfit, Muay Thai e Boxe.
Durante todo o horário de funcionamento o fluxo de alunos é baixo. Em nenhum horário do dia você terá problemas pra treinar de maneira tranquila.
Na Musculação aceitamos crédito, débito, pix, dinheiro e crédito recorrente.
No Crossfit aceitamos crédito, débito, pix, dinheiro e Gypass Gold.
Venha transformar sua vida hoje!
- Rua Minerva 308, Bairro Caiçara - Belo Horizonte - MG
Dê o primeiro passo, fale conosco!
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